Qu'est ce que la Sophro-Analyse des mémoires prénatales, de la naissance et de l'enfance ?
C’est une thérapie brève qui vous permet de travailler sur lescroyances limitantes de votre vie : dévalorisation, culpabilité, manque d’amour de soi, mises en place par vos interprétations. Elle vous permet grâce au travail de compréhension de vous libérer, de vous réaliser, de vous sentir enfin à votre place.
Dans la vie intra-utérine jusque dans la petite enfance, nous mettons en place des croyances limitantes qui nous bloquent, nous freinent et dont nous ressentons les effets dans notre quotidien : peur, colère, tristesse, abattement, culpabilité, dévalorisation, auto-sabotage, difficulté d'aimer, … et aussi maux de ventre, maux de dos, migraine, …
Par rapport à ces croyances limitantes, nous mettons en place des stratégies d'auto-punition : je ne dois pas être moi-même, je dois vivre sans joie, sans amour, je ne mérite pas de réussir, …
Et parce que c'est trop difficile à vivre, nous mettons en place des stratégies pour tenter d'être aimé : Je vais faire plaisir, je vais être parfait, je vais être fort, travailler dur, toujours réparer sans penser à mes besoins, ...
Et des stratégies pour survivre : je n'exprimerai plus mes émotions, je ferai plusieurs choses à la fois, je resterai sous contrôle, je ne m'attacherai plus, je ne ferai pas de bruit, je deviendrai transparent, …
Le travail de Sophro-Analyse vous permet d'être vous-même, d'installer la joie, le dynamisme et la confiance et d'avancer librement.
Pour en savoir plus sur la Sophro-Analyse, lire l'article de Christine Louveau ici
